​لایف پلن (طرح زندگی)

​​با طراحی لایف پلن خانواده خود به صورت هدفمند و سازمان یافته به سوی آینده ای روشن گام بردارید.
 
لایف پلن خانواده یک برنامه راهبردی و جامع است که به خانواده ها کمک می‌کند تا اهداف، ارزش‌‌ها و آرزوهای خود را شناسایی کرده و برای رسیدن به آنها برنامه ریزی کنند. این برنامه شامل مسیر شغلی، مالی، سلامتی و روابط خانوادگی است که برای رسیدن به آینده مطلوب خود می‌توانند طراحی کنند.

​لایف پلن مقدماتی

​این لایف پلن برای خانواده هایی مناسب است که برای اولین بار قصد دارند یک برنامه جامع زندگی خانوادگی خود را طراحی کنند.

​لایف پلن توسعه‌ای

​این لایف پلن برای خانواده هایی مناسب است که قبلاً یک برنامه اولیه را تدوین کرده و حال قصد دارند آن را گسترش دهند و به سطح بالاتری برسانند.

​اهمیت طراحی لایف پلن خانواده

• ​ایجاد رویه مشترک و هماهنگی در خانواده برای دستیابی به اهداف مشترک

• کاهش استرس و اضطراب ناشی از عدم برنامه ریزی

• بهبود مدیریت زمان و منابع خانواده

• افزایش احساس هدفمندی و رضایت در زندگی خانوادگی

​ابزارها و منابع طراحی لایف پلن در اکسین مانا

• ​کارگاه‌های آموزشی تخصصی
  
  

• مشاوره‌های خانوادگی و کوچینگ
  
  

• نرم افزارها و ابزارهای دیجیتال برای طراحی لایف پلن
  ​​​​​​​

• کتاب ها و محتواهای آموزشی در این زمینه

​خدمات ما در آموزش و مشاوره  خانواده

• ​شناسایی نیازهای آموزشی و مشاوره ای هدف گروه (والدین، زوجین، خانواده ها)

• برگزاری کارگاه های آموزشی به صورت حضوری یا آنلاین

• ارائه جلسات مشاوره خانوادگی فردی یا گروهی

• پاسخگویی به سوالات و مشاوره به صورت تلفنی یا آنلاین

• ارائه پشتیبانی مداوم به مخاطبان پس از برگزاری دوره ها

​دوره های آموزش خانواده

​1. آموزش مهارت های ارتباطی در خانواده

•    ارتباط مؤثر بین زوجین

•    ارتباط والدین و فرزندان

•    حل تعارضات و مدیریت مشکلات خانوادگی

 
2. آموزش سبک های فرزندپروری

•    انواع سبک های فرزندپروری و تأثیر آن بر رشد کودک

•    مراحل رشد کودک و نیازهای آنها

•    مدیریت رفتار کودکان و نوجوانان

 
3. آموزش مدیریت خانواده

•    برنامه ریزی و سازماندهی کارهای خانه

•    بودجه بندی و مدیریت مالی خانواده

•    تقسیم وظایف و زمان بندی در خانواده

 
4. آموزش سلامت و بهداشت خانواده 

•    تغذیه سالم در خانواده

•    بهداشت جسمی و روانی اعضای خانواده

•    پیشگیری و مدیریت بیماری ها

 
5. آموزش مراحل مختلف زندگی خانوادگی

•    آماده سازی برای ازدواج و تشکیل خانواده

•    چالش های دوران بارداری و زایمان

•    مسائل والدین در دوران کودکی و نوجوانی فرزندان

 
6. آموزش مهارت های زندگی برای خانواده

•    مدیریت استرس و هیجانات

•    حل مسئله و تصمیم‌گیری در خانواده

•    مدیریت زمان و عادات روزانه

​خدمات مشاوره خانواده

​مشاوره ازدواج و آماده سازی قبل از ازدواج

مشاوره خانواده برای حل مشکلات و تقویت ارتباطات

مشاوره تربیت فرزندان و مسائل والدینی

مشاوره روان شناختی برای اعضای خانواده
​​​​​​​
مشاوره برای موضوعات مربوط به سلامت خانواده